دسته: ورزش ، سلامتی و زندگی

درمان درد دندان‌ با روش سریع خانگی

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: دندان درد یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند. برای آنکه دلیل اصلی درد را متوجه شوید، چاره‌ای جز مراجعه به دندان‌پزشک نیست و نباید از آن فرار کرد. پزشک با تشخیص دقیق، علت دندان درد را توضیح می‌دهد و بهترین روش […]

بیش از ۵ درصد جمعیت جهان، از ضعف شنوایی رنج می‌برند

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
«شنوایی» یکی از حواس است که نقش اساسی در روابط بین موجودات زنده و محیط دارد. قدرت شنوایی برای بسیاری از اعمال حیوانات زمینی مانند دفاع، تغذیه و… ضروری است. در انسان نیز جایگاه این قابلیت مهم‌تر خواهدبود، زیرا با توسعه زبان گفتار، اساس روابط اجتماعی و ارتباطی محسوب می‌شود. بیش از ۵ درصد جمعیت […]

آیا فکر می‌کنید ناتوانی جنسی دارید؟

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: امروزه با افزایش آمار انواع بیماری‌ها، استرس‌ها و تنش‌ها، مشکلات جنسی نیز روز به روز بیشتر دیده می‌شود. این موضوع باعث شده مصرف دارو‌های ناتوانی جنسی در جامعه و به‌خصوص آقایان بیش از هر زمانی افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت و شرمندگی باعث می‌شود افراد به صورت مخفیانه از این دارو‌ها استفاده […]

یائسگی در زنان چطور شروع می شود؟

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
معنای واژه یائسگی در زبان انگلیسی خبر از قطع یک مرحله کلافه کننده در زندگی می‌دهد. واژه menopause (یائسگی) از ترکیب دو واژه menstruation (قاعدگی) و pause (بند آمدن و قطع شدن) شکل گرفته است. این معنی نشان از ورود زن به یک مرحله جدید دارد و به خودی خود فاقد جنبه توصیفی مشخص برای […]

میزان ویتامین D بدن‌تان را بدانید

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: حتما می‌دانید که ویتامین D همان ویتامین خورشید است و جای تعجب هم ندارد. چون بهترین منبع ویتامین D این است که پوست‌تان را در معرض نور خورشید قرار دهید. وقتی اشعه فرابنفش خورشید به پوست‌تان برخورد می‌کند، پوست‌تان ترکیبی را که روی پوست‌تان است به ویتامین D تبدیل می‌کند. سپس کبد و […]

چگونه فرق ما بین آلرژی یا سرماخوردگی را بدانیم؟

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: آلرژی و سرماخوردگی علائم مشابه زیادی دارند به همین دلیل خیلی از افراد آن دو را با هم اشتباه می‌گیرند. از چند تن از بهترین پزشکان در مورد تفاوت‌های سرماخوردگی و آلرژی پرسیده‌ایم تا کمک‌تان کنیم متوجه شوید دچار آلرژی هستید یا سرماخورده‌اید. خارش: آلرژی یکی از بارزترین علائم آلرژی، خارش است. خارش […]

غذا‌های خاصی در جهان که خطرناک و سمی است

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: شاید شما هم بار‌ها شنیده باشید که باید از خوردن بعضی غذا‌ها و مواد غذایی امتناع کنید، زیرا برای سلامتی شما مفید نیستند و حتی می‌توانند به شما آسیب نیز وارد کنند. خوردن بعضی از این غذا‌ها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، دیابت و… برای شما به وجود آورند. غذا‌های […]

چطور متوجه علت شکم درد شویم که از آپاندیسیت است؟

  • آوریل 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: اگر تجربه‌ی یک شکم درد بسیار شدید را داشته باشید احتمالا سراغ گوگل رفته‌اید تا جستجو کنید آپاندیسیت چه علائمی دارد. این طبیعی است که با یک دل درد شدید، ذهن‌تان سراغ آپاندیس برود، چون تعداد علت‌هایی که می‌توانند شکم درد‌های بسیار بد و شدید ایجاد کنند زیاد نیست. آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) شایع‌ترین […]

دیابت نوع دوم؛ آنچه باید درباره آن بدانیم

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: دیابت نوع دوم یک بیماری مدرن و شایع است که در ابتدا علائم کمی دارد و به همین دلیل به راحتی می‌تواند نادیده و دست کم گرفته شود. یک سوم افراد دچار دیابت نوع دوم هستند، اما خودشان نمی‌دانند. دیابت یک بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد از […]

بدانیم که چه خوراکی هایی سرشار از پتاسیم اند!

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می‌دهد. پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. […]

چه علائمی نشان دهنده شپش است!

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: همیشه در شوخی‌های‌مان برای اینکه از یک فرد کثیف دوری کنیم، می‌گوییم طرف شپش دارد! اما خیلی دلتان خوش نباشد و فکر نکنید شپش فقط سراغ آدم‌های کثیف و بدبو می‌رود! حتی اگر هر روز هم حمام می‌کنید باز هم ممکن است که خیلی راحت پذیرای این مهمان ناخوانده کوچولو شوید! شپش‌ها تا […]

جوش صورت خود را چطور از بین ببریم؟

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: آکنه بیماری پوستی است و زمانی رخ می‌دهد که چربی و سلول‌های مرده پوست فولیکول‌های مو را مسدود نماید. آکنه اغلب بر روی صورت، گردن، پشت و شانه‌ها ظاهر می‌شود. آکنه اغلب آزار دهنده و ماندگار می‌باشد. زخم‌های آکنه به کندی بهبود یافته و تا یکی برطرف می‌شود دیگری وقتی انتظارش را ندارید […]

موخوره خود را در خانه درمان کنید

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: یکی از دشمنان اصلی مو‌های بسیاری از خانم ها، موخوره‌ها هستند. داشتن موی سالم، مستلزم حفظ و تعادل رطوبت و پروتئین در مو است. کمبود پروتئین سبب ریش ریش شدن مو و کش آمدن آن شده و کمبود رطوبت باعث شکنندگی مو‌ها و در نهایت ایجاد موخوره می‌شود. همچنین عواملی مثل استفاده از […]

درمان و علائم پوکی استخوان

  • آوریل 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: پوکی استخوان یا اوستئوپوروسیس زمانی روی می‌دهد که تراکم مواد استخوانی کاهش می‌یابد. در این حالت بدن، بیشتر بافت استخوانی را بازجذب می‌کند و مواد استخوانی کمی برای جایگزین کردن تولید می‌کند. در افرادی که دچار پوکی استخوان هستند استخوان‌ها حفره‌دار و ضعیف‌تر شده و ریسک شکستگی استخوان بیشتر می‌شود، مخصوصا در ناحیه‌ی […]

درباره علت و درمان سندرم چارلز بونت بیشتر بدانیم

  • آوریل 11, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: در میان تمام حس‌های انسان، بینایی باید غالب‌ترین حس باشد. ما برای دریافت تصاویر از محیط مان به این قابلیت خاص‌مان تکیه می‌کنیم؛ بنابراین بیماری‌هایی که بر بینایی ما اثر می‌گذارند (مانند سندرم چارلز بونت) تا حدودی ترس برانگیزاند. به همین دلیل تلاش‌های زیادی برای پیشگیری و درمان این عوارض انجام می‌شود. حتما […]

مویز و خواص فوق العاده آن را بدانیم

  • آوریل 11, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: کشمش و مویز نه تنها طرفداران زیاد در میان تمام گروه‌های سنی دارد بلکه بسیار متنوع نیز هست. مویز منبع بی‌نظیر انرژی، الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و املاح است. مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، طی پروسه‌ی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود. مویز سرشار از فیبر، پتاسیم، […]

برای تقویت اعصاب و روان چه بخوریم!

  • آوریل 11, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
گاهی دیده اید وقتی روی ناخن‌ها لکه‌های سفید پیدا می‌شود، برخی می‌گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو‌ها ناگهان سفید می‌شود و فکر می‌کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی بر قسمت‌های مختلف جسم تاثیرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثیر قرا […]

درباره کایروپراکتیک بیشتر بدانید

  • آوریل 11, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: تا به‌حال اسم کایروپراکتیک را شنیده‌اید؟ متاسفانه امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم و رعایت نکردننکات نشستن صحیح، بیشتر افراد دچار کمردرد و گردن‌درد و مشکلاتی از این قبیل می‌شوند. روش‌های مختلفی برای درمان و تسکین درد‌های استخوانی و ستون فقرات وجود دارد. عده‌ای به درمان‌های خانگی روی می‌آورند و عده‌ای هم که […]

موقع دوران عادت ماهیانه فعالیت بدن چگونه باید باشد؟

  • آوریل 9, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
 آگاهی بیشتر از سلامت جسم و روان بسیار ارزش‌مند است، چه این آگاهی به فهم حال روحی‌مان در هر لحظه کمک کند و چه در ردگیری علائم جسمی مفید باشد. در واقع علم ثابت کرده آسیب‌پذیری ما زنان در برابر بعضی صدمات جسمی، تاب و توان‌مان در ورزش‌های استقامتی، و مهارت‌مان در برداشتن بار از […]

ویتامین ب ۱۲ و تاثیر این دارو

  • آوریل 9, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: ویتامین ب ۱۲ یکی از ترکیبات و مواد غذایی ضروری برای بدن به شمار می‌رود چرا که در عملکرد فرآیند‌های مهم و متعدد در بدن یاری‌رسان است. برای مثال، این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا غذای مصرف شده را به گلوکز تبدیل کند. بدن برای تبدیل غذا به انرژی، به گلوکز نیاز […]

شایع‌ترین بیماری راه‌های مقابله با کبد چرب

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: کبد یکی از اندام‌های مهم بدن است و طیف وسیعی از عملکرد‌ها را بر عهده دارد. از اعمال کبد می‌توان به پالایش و ذخیره سازی خون، ذخیره و متابولیسم کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، هورمون‌ها و مواد شیمیایی خارجی، تولید صفرا، ذخیره سازی ویتامین‌ها و آهن و همچنین تولید فاکتور‌های انعقادی اشاره […]

این خوراکی خوشمزه ؛ مضرات چیپس

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
مدتی پیش چیپس سیب‌زمینی به عنوان مضرترین خوراکی اعلام شد؛ حالا سوال این است که چرا این میان‌وعده خوشمزه تا این حد آسیب‌زاست؟ روش‌های تولید و فرآوری چیپس در یک کارخانه با کارخانه دیگر و حتی صنعت چیپس‌سازی از یک کشور به کشور دیگر متفاوت است. چیپس‌ها انواع مختلفی دارند. چیپس‌هایی که مستقیم از ورقه‌های […]

علائم و راه‌های درمان ؛ چرا استروژن هورمون ما پایین است

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: استروژن هورمونی است که در تخمدان‌ها تولید می‌شود و با سیستم باروری زنانه مرتبط است. اما در بدن مرد‌ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. هورمون‌ها موادی هستند که فعالیت سلول‌ها و ارگان‌های بخصوصی را تنظیم می‌کنند. هورمون‌های زیادی در بدن ما وجود دارند، که خیلی از آن‌ها با هم فعالیت می‌کنند تا […]

بعد از رابطه جنسی علت خونریزی چه میتواند باشد؟

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
خونریزی پس از نزدیکی به خونریزی ناحیه تناسلی پس از مقاربت اشاره دارد. تخمین زده می شود حدود ۱۰ درصد از زنان پس از نزدیکی جنسی خونریزی دهانه رحم تجربه می کنند. منبع این خونریزی در زنانی که پریود نمی شوند، متفاوت است. حقایقی در خصوص خونریزی بعد از رابطه جنسی: منبع خونریزی متفاوت است […]

تکنیک مدیتیشن ؛ طرح‌های رنگ‌آمیزی ماندالا

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: عمل ساده رنگ‌آمیزی یک تصویر می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در برطرف کردن استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از روش‌های محبوب این کار نیز استفاده از طرح‌های رنگ‌آمیزی ماندالاست. ماندالا نوعی از رنگ‌آمیزی است که به عنوان یک روش هنر درمانی شناخته می‌شود و هم برای بزرگ‌سالان مناسب است و هم کودکان. این […]

علت خارش پوست سر چپیست؟

  • آوریل 8, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: خارش سر چیزی است که اگر تجربه‌اش را داشته باشید می‌دانید که اگر شروع شود، انگار دیگر متوقف نمی‌شود! به سختی می‌توان از سیکل خاریدن – خاراندن خارج شد و اگر دچارش باشید پس حتما مایلید علتش را بدانید. خارش پوست سر معمولا علامتی از یک مشکل دیگر است؛ بنابراین از کجا باید […]

خارش مقعد ؛ درمان و علت آن

  • آوریل 2, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: خارش مزمن یکی از عذاب‌آورترین مشکلات هر انسان است. مخصوصا اگر در ناحیه‌ی مقعد باشد و فرد سر یک جلسه‌ی کاری مهم یا سر کلاس درس باشد! خارش مقعد یک نوع تحریک پوستی است که ممکن است هر موقعی سراغ شما بیاید و برایتان مشکل ایجاد کند. پس بهتر است با علل و […]

ویژگی یک لثه سالم و ناسالم چیست ؛ جراحی لثه

  • آوریل 2, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: همه‌ی ما خواستار داشتن دندان‌های سالم و زیبا هستیم. اما در کنار سلامت و زیبایی دندان‌ها، سلامت و فرم لثه‌ها نیز از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است در حدی که زیباترین دندان‌ها اگر با لثه‌ای بیمار و عفونی احاطه شوند نه‌تنها لبخند زیبایی نمی‌سازند بلکه به دلیل عفونت لثه یا تحلیل رفتن آن جلوه […]

سیگار‌های گیاهی و واقعیت بی ضرر نبودن آن

  • آوریل 2, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
فروشندگان سیگار‌های گیاهی در فضای مجازی، معجزات این سیگار‌ها و وقوع انقلاب در ترک سیگار را در بوق و کرنا کرده‌اند. ترک دود با دود! سیگار چه کینگ، چه لایت، چه اسلیم، چه لوتار، چه داخل پاکت‌های قرمز، چه سفید، چه طلایی، چه آبی یا سبز و نقره‌ای سیگار است، سیگار و تطهیر شدنی هم […]

درباره سلیاک بیشتر بدانیم

  • آوریل 2, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
این که عده‌ای از لذت خوردن نان هم محروم باشند اتفاقی است که برای مبتلایان به سلیاک می‌افتد. کنترل سلیاک را در دست بگیرید برای اکثر افراد بو و طعم نان داغ پخته شده با آرد گندم از لذتبخش‌ترین چیز‌هایی است که می‌شود تجربه کرد، اما برخی افراد همیشه در طول زندگی خود باید از […]
عنوان ۲ از ۱۷«۱۲۳۴۵ » ۱۰...آخر »

مطالب خواندنی

پر بازدید ترین مطالب