دسته: بهداشت و سلامت

بره موم زنبور عسل و خواص بی نظیر آن

  • آوریل 1, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: زنبور‌های عسل به دلایل گوناگونی، سوژه‌ای مورد علاقه و جالب هستند. سلسله مراتب، نظم و دیسیپلین، تقارن، اتحاد، و جنبه‌های زیاد دیگری از زندگی این موجودات، قابل توجه و چشمگیر است. این ارزش‌ها و ویژگی‌ها همیشه منبعی از الهام برای بشر بوده و هست. اما محصولات زنبور‌های عسل، اهمیت زیادی برای دانشمندان دارند. […]

خوراکی هایی که باید در آلودگی هوا میل کنیم

  • آوریل 1, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان ­آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. آلودگی را بشناسیم آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از […]

گیاهی منحصرا به منطقه مدیترانه‌ به گونه Rosmarinus ؛ خواص رزماری

  • مارس 28, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: رزماری یک درختچه چوبی معطر است و به گونه Rosmarinus تعلق دارد. این گیاه همچنین عضوی از خانواده نعناع یعنی Lamiaceae به شمار می‌رود. این دو گیاه همراه با اورگانو، آویشن، ریحان و اسطوخودوس هم خانواده هستند. رزماری در انواع مختلف خاک رشد می‌کند، ولی منحصرا به منطقه مدیترانه‌ای باز می‌گردد. این گیاه […]

با نگرانی و اضطراب خود چطور مقابله کنیم؟

  • مارس 28, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟ شاید تصورش را نکنید که این سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان مضر است. ولی باید بدانید که خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که […]

پوست صورت‌تان و «مایت‌» یا هیره چیست و فواید آن

  • مارس 28, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: ترس برتان ندارد، اما شما عنکبوت‌های زیادی در شکاف‌های ریز ریشه‌ی کُرک‌های صورت‌تان دارید که در فعالیت‌اند و با ولع، از چربی‌های طبیعی پوست‌تان تغذیه می‌کنند. البته شاید هم حق دارید بترسید، اما هیچ مشکلی وجود ندارد و شما هم تقصیری ندارید. این عنکبوت‌ها یا آراچنید‌های ساس مانند به نام مایت‌های صورت معروفند […]

چطور مانع از بروز سردرد‌های تابستان شویم؟

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد طی ماه‌های گرم سال شکایت از سردرد، افزایش می‌یابد. در تابستان به ویژه در اوج گرمای آن، تا حدود ۲۰ درصد خانم‌ها و ۱۰ درصد آقایان ممکن است دچار سردرد شوند. این سردرد‌ها که به عنوان سر درد‌های تابستانی شناخته می‌شوند، تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند. در این مطلب مروری […]

علائم بارداری و تشخیص آن چگونه است؟

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
می‌دونم هر ماهی که اقدام برای بارداری دارید سریعا سراغ علائم بارداری می‌روید، و این هم میدونم در ماه‌های اقدام علائم مختلفی به سراغ شما می‌آیند. همه مادران در بارداری علائم مشابهی را تجربه نمی‌کنند و علائم آن‌ها به شدت متفاوت است. خانم‌ها در بارداری‌های مختلف خود علائم یکسانی ندارند. برخی علائم اولیه مانند قطع […]

قیمت‌ جراحی‌های زیبایی صورت , درباره این عمل ها بیشتر بدانیم

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
انسان‌ها از دیرباز در پی برگرداندن شادابی و طراوت از دست رفته دوران جوانی و حتی زیبایی بیشتر  بوده‌اند.  امروزه روش‌های بسیاری برای جوان کردن پوست و برطرف کردن تغییر رنگ و افتادگی پوست صورت، رفع عیوب و… ابداع شده‌است. زیبایی یک فرد به دلایل مختلفی می‌تواند دستخوش تغییر شود از جمله: افزایش سن و […]

عرق کردن کف دست و پا و راه های درمان آن

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: طبیعی است که در شرایط اضطراب برانگیز یا وقتی که مشغول فعالیت شدید ورزشی هستید دست‌های‌تان عرق کنند، اما اگر دست‌ها و پاهای‌تان اغلب عرقی هستند و از این بابت زجر می‌کشید و حتی نمی‌توانید کفش‌های چرمی بپوشید، چون پاهای‌تان سُر می‌خورند، پس ممکن است دچار هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد باشید. […]

طولانی شدن بیش از ۱۰ روز عادت ماهانه و دلایل آن

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
 یک محدوده طبیعی برای طول دوره قاعدگی شما وجود دارد (معمول آن بین ۲ تا ۷ روز است). در صورتی که طول آن یک یا دو روز کمتر یا بیشتر از حد معمول خود باشد و هیچ مشکل دیگری نظیر درد شدید قاعدگی یا خونریزی شدید ندارید لازم نیست نگران باشید. اما همیشه یک، اما […]

بهترین خوراکی هایی که برای فرزندان خود در مدرسه حاضر میکنیم

  • مارس 19, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
 به روز‌های پایانی شهریور نزدیک می‌شویم و باز جنب و جوش خانواده‌ها برای آماده کردن و خرید لباس و نوشت افزار از سر گرفته می‌شود. شاید شما هم بار‌ها با شروع مهر کودکان خواب آلودی را دیده باشید که کیک و آب میوه به دست وارد محیط آموزشی می‌شوند و آن طرف پدر و مادری […]

معرفی نوشیدنی شبانه برای کم کردن وزن

  • مارس 16, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
 به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است. یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید. در شرایطی که احتمالا […]

کبودی بدن خود را با روش‌های خانگی درمان کنید !

  • مارس 16, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: در یک لحظه ممکن است ضربه‌ای به دست یا پا برخورد کند و همین ضربه در بدن کبودی به وجود آورد. کبودی به راحتی در پوست ایجاد می‌شود و تقریباً همه افراد آن را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. پس تصور نکنید این مشکل بسیار خطرناک است بلکه باید به فکر روش درمانی […]

سرماخوردگی‌ خود را بدون دارو درمان کنید!

  • مارس 16, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: التهاب سیستم تنفسی فوقانی می‌تواند درد و ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند که در واقع به آن سرماخوردگی می‌گوییم. در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم در آستانه‌ی شروع فصل سرماخوردگی با چه راهکار‌های خانگی و طبیعی، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، علائم خود را تسکین داده زودتر بهبود پیدا […]

مزایای موسیقی برای روح و روان آدمی ؛ موسیقی‌درمانی

  • مارس 16, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: گوش کردن به موسیقی برای بیشتر افراد سرشار از لذت و آرامش است، تا جایی که تبدیل به یک عادت شده و برای رهایی از دنیای پر هرج و مرج بیرون مورداستفاده قرار می‌گیرد. در این میان گوش کردن به موسیقی می‌تواند مزایای دیگری نیز برای روح و روان آدمی داشته باشد، چیز‌هایی […]

علائم عفونت سینه و درمان آن

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: عفونت سینه چیست؟ عفونت سینه نوعی عفونت تنفسی است که بر قسمت تحتانی سیستم تنفسی اثر می‌گذارد. بخش پایینی سیستم تنفسی شامل، ریه‌ها، برونش و نای می‌شود. دو نوع از معمول‌ترین عفونت‌های سینه، برونشیت و سینه پهلو هستند. عفونت‌های سینه می‌توانند در طیف خفیف تا شدید قرار بگیرند. علائم عفونت سینه علائم عفونت سینه […]

راهکار‌هایی برای لاغری سریع !

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
در تمام دنیا آمار چاقی رو به افزایش است. سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها ندارند! در این مطلب راهکار‌هایی به شما توصیه می‌کنیم تا روندکاهش وزنتان سرعت بگیرد و سالم و شاداب […]

علائم تورم غدد گردن و درمان آن

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: غده‌ها یا برآمدگی‌های گردن می‌توانند بزرگ و قابل مشاهده یا بسیار کوچک باشند. بیشتر برآمدگی‌های گردن خطرناک نبوده و خوش خیم یا غیرسرطانی محسوب می‌شوند. اما این احتمال نیز وجود دارد که غده‌ای در گردن، علامت مشکلی جدی نیز باشد مثلا یک عفونت یا بافت سرطانی. اگر برآمدگی یا غده‌ای در گردن دارید، […]

همه چیز درباره لیزر واژن

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: میل به زیبایی در انسان امری طبیعی است. مخصوصا بین خانم‌ها که همیشه بیشتر از آقایان به ظاهر و زیبایی خود اهمیت می‌دهند. همانطور که می‌دانید با بالارفتن سن تغییراتی در بدن به وجود می‌آید. خانم‌ها باید علاوه بر پیری و چروک شدن پوست  و سفی شدن مو توجهی به اندام تناسلی و شل‌شدگی […]

مراحل و مراقبت‌های پس از انواع عمل کورتاژ

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
حتما خانم ها اسم کورتاژ را زیاد شنیدند. مخصوصا اینکه فقط کورتاژ را مخصوص سقط جنین می دانند اما اینگونه نیست. ما کورتاژ تشخیصی هم داریم که در موارد پولیپآز و خونریزی ها و … استفاده میشود. در این مقاله مروری سعی شده است تا شما را با عمل کورتاژ و عوارض و مراقبت های […]

نوعی ورزش و مدیتیشن یوگا که بدانیم چه تاثیری بر مغزتان می‌گذارد؟

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: تا به حال این سوال برای‌تان پیش آمده که یوگاچه تاثیری بر مغزتان می‌گذارد؟ علم دریافته، شادی و حس خوبی که بعد از تمرینات یوگا به شما دست می‌دهد، فقط مربوط به فیزیک‌تان نیست. دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا در واقع مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این اتفاق خوبی […]

شایع‌ترین بیماری عروقی ؛ درمان قطعی واریس، راحت و سریع و سرپایی

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: واریس، شایع‌ترین بیماری عروقی انسان است. این مشکل از شکسته شدن رگ‌های خونی و تراوش خون به منطقه آسیب دیده ایجاد می‌شود. رگ‌های واریسی، رگ‌هایی برآمده و بزرگ هستند. وجود آن‌ها ممکن است به دلایل ژنتیکی یا ناشی از رگ‌های ضعیف، تجمع خون و گردش خون ضعیف باشد. ممکن است در ناحیه این […]

غذای حاوی مقادیر بالایی از کلسترول کدامند!

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
قصد داریم شما را با یک تضاد جالب غذایی آشنا کنیم؛ ۷ ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی از کلسترول بوده و در عین حال جزء غذا‌های فرا سالم و مفید هستند. ۷ ماده غذایی وجود دارند که علیرغم وجود کلسترول بالا در آن‌ها می‌توان آن‌ها را غذا‌های فرا سالم عنوان کرد، زیرا حاوی ریز […]

درباره سنگ کلیه تا عفونت کلیوی ؛ دلیل بوی بد ادرار

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
عفونت‌های مثانه و دستگاه ادراری از دلایل شایع بوی بد و تند ادرار، به ویژه در زنان هستند. احتمالا در طول شبانه روز چندان درباره ادرار فکر نمی‌کنید، مگر این که در میانه‌های شب موجب بیدار شدن شما از خواب شود. با این وجود، ادرار می‌تواند سرنخ‌های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد. […]

درباره عمل دیسک کمر بیشتر بدانیم

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد. عمل جراحی دیسک کمر تنها زمانی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی […]

خواص متفاوت آب‌درمانی ها چیست؟

  • مارس 13, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: قدم زدن یا غوطه‌ور شدن در آب گرم نوع خاصی از آب درمانی است که در ادامه قصد داریم این نوع درمان فیزیکی را برای‌تان شرح دهیم. آب درمانی روشی مناسب برای توان‌بخشی به بیمارانی است که به فیزیوتراپی و ورزش‌های خارج از آب پاسخی نمی‌دهند. آب درمانی مخصوصاً برای درمان بیماری‌های مزمن یا […]

چه عواملی باعث سرگیجه و درمان‌های آن

  • مارس 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: بعضی از مردم وقتی از پنجره طبقات بالای ساختمان بلندی به پایین نگاه می‌کنند یا سوار چرخ و فلک و تله کابین می‌شوند، سرگیجه پیدا کرده و احساس می‌کنند دنیا دور سرشان می‌چرخد. این حالتی است که خیلی‌ها تجربه می‌کنند. اما همیشه هم این طور نیست وگاهی اوقات سرگیجه زمانی سراغ‌شان می‌آید که […]

بی‌خوابی مزمن؛ علائم و تاثیرات آن بر بدن

  • مارس 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: آیا تا به حال شده که دچار بی‌خوابی شده و عوارض آن را به خوبی حس کرده باشید؟ قطعاً تجربه بی‌خوابی زمانی که به یک اختلال مزمن تبدیل شود مسئله‌ای کاملاً جدی است و نباید از کنار آن به راحتی گذشت. عدم وجود خواب کافی می‌تواند باعث بروز اختلالات مختلف در تمامی مراحل […]

علائم و درمان ، عارضه‌ای نادرسندرم شیهان

  • مارس 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: سندرم شیهان، عارضه‌ای نادر است که بعضی از زنانی که طی زایمان خونریزی زیادی داشته‌اند دچارش می‌شوند. خونریزی شدید، عملکرد غده هیپوفیز را تحت تاثیر قرار داده و باعث می‌شود بیمار دچار علائم کم کاری هیپوفیز شود. در واقع، سندرم شیهان، نوعی کم کاری هیپوفیز است. غده هیپوفیز که بخشی از سیستم غدد […]

روش‌های هورمونی پیشگیری از بارداری سبب افزایش وزن می‌شوند

  • مارس 12, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: یک باور عمومی در میان مردُم این است که روش‌های هورمونی پیشگیری از بارداری سبب افزایش وزن می‌شوند. عده‌ای ممکن است با استفاده از شیوه‌های هورمونی پیشگیری از بارداری وزن اضافه کنند و برخی نیز ممکن است دچار نفخ یا تغییراتی در ساختار بدنی (مقدار و توزیع چربی در بدن) شوند که می‌تواند […]
عنوان ۴ از ۱۳« اولین...«۲۳۴۵۶ » ۱۰...آخر »

مطالب خواندنی

پر بازدید ترین مطالب