دسته: بهداشت و سلامت

راهکارهای درمان و پیشگیری سردردهای عصبی را بدانیم

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: سردرد‌های عصبی و تنشی که به آن‌ها سردرد‌های استرس نیز می‌گویند، یکی از رایج‌ترین انواع سردرد‌ها بوده و افراد بسیاری زیادی با آن مواجه می‌شوند. هر چند دلیل اصلی آن هنوز ناشناخته است، اما برخی از کارشناسان عقیده دارند این سردرد‌ها به دلیل انقباضات عضلانی در سر و ناحیه‌ی گردن بوجود می‌آیند. عوامل […]

باید بدانید ریسک فاکتور‌های سکته مغزی چه هستند

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: «سکته مغزی برای هر کسی و در هر زمانی می‌تواند اتفاق بیفتد»؛ این هشدار انجمن ملی سکته مغزی است. به همین دلیل باید بدانید ریسک فاکتور‌های سکته مغزی چه هستند، کدام‌شان تحت کنترل شماست و کدامیک از کنترل شما خارج‌اند. مغزتان تشنه‌ی خون است سکته مغزی، نتیجه‌ی انسداد جریان خون به قسمتی از […]

چرا تب میکنیم راهکارهایی برای پیشگیری از تب

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
خیلی ساده به نظر می‌رسد یک ویروس، میکروب یا عفونت، وارد بدن می‌شود و به فاصله چندساعت تا چند روز، بدن را به بدترین حالتش می‌رساند. می‌گویند تب، لشکرکشی بدن است به سمت عامل بیماری‌زا و حالا مشخص نیست که در این نبرد، چه کسی پیروز می‌شود؛ عامل بیماری یا واکنش گرم بدن. بالارفتن دمای […]

آویشن و فواید بسیار آن چیست

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: یکی از گیاهان خوراکی بسیار معطر که برای طعم دهی به انواع غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد، آویشن است. آیا فارغ از عطر و طعم بی‌نظیر این گیاه خوراکی از فواید و مزایایش هم با خبر هستید؟ در این مطلب می‌خواهیم برخی از خصوصیات این گیاه و مصارف قدیمی‌اش را معرفی کنیم. آویشن […]

عوامل روانشناختی و علل آن

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت می‌کشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاوره‌ها و تکنیک‌های جنسی و یا ترکیبی از آن‌ها به بهبود رابطه جنسی کمک می‌کند. زودانزالی زمانی اتفاق می‌افتد که مرد در طی رابطه […]

سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر، نتیجه‌ی تمام فشار‌هایی است که به خاطر دنیای دیجیتال به چشم‌های‌مان وارد می‌کنیم

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: قدرت بینایی که در اختیار ماست، واقعا یک نعمت است، اما اغلب از این هدیه‌ی الهی غافل می‌شویم و چشمان‌مان را هر روز در معرض انواع فشار‌ها و استرس‌ها قرار می‌دهیم. بیشتر ما هر روز ۸ تا ۹ ساعت مقابل کامپیوتر کار می‌کنیم و وقتی هم که به خانه برمی‌گردیم، یا موبایل دست‌مان […]

معرفی«کراس فیت» به شما دوستان علاقه مند

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
آمادگی بدنی نه تنها برای هدف شناخته شده بلکه برای هدفی نامشخص» شعار کراس فیت است. کراس فیت یکی از برنامه‌های آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامه سنتی و خاص مانند وزنه برداری جداگانه برای یک عضله خاص یا ایروبیک نیست. گرگ گلاسمن، […]

درد آپاندیس را جدی بگیریم و مراقبت های بعد از آنرا بدانیم

  • ژانویه 15, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
عمل آپاندیس برای حذف آپاندیس انجام می‌شود. عمل جراحی آپاندیس نوعی عمل اورژانسی رایج است که برای درمان آپاندیسیت، یعنی بیماری التهابی آپاندیس انجام می‌شود. آپاندیس چیست؟ آپاندیس، کیسه کوچک لوله‌ای شکل است که به روده بزرگ متصل است. آپاندیس در سمت راست و پایین شکم واقع شده است. عملکرد دقیق آپاندیس کاملا مشخص نیست. […]

مطمئن شدن خانم ها از تناسب اندام خود

بدون شک مهم ترین چیزی که در خوشتیپ بودن یک فرد تاثیر گذار است تناسب اندام وی می باشد. و شاید این مساله مهم ترین دغدغه خانم هاست. اما چاقی و یا لاغری مناسب چه میزان؟ آیا تاکنون با مفهوم شاخص توده بدنی یا (پیوند مغز استخوان و سلول های بنیادی خون محیطی)روبرو شده اید؟ […]

تست پاپ اسمیر غیرطبیعی چگونه است ؟

  • ژانویه 9, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: «غیرطبیعی» کلمه‌ی وحشت انگیزی است و غیرطبیعی شدن نتیجه‌ی پاپ اسمیر می‌تواند شما را نگران کند. سپس با کلمات ترسناک‌تری هم روبرو می‌شوید: ضایعات غیرطبیعی سنگفرشی سرویکس با درجه پایین (LSIL). این سوال برای‌تان مطرح می‌شود که در بدن‌تان چه می‌گذرد؟ یک نفس عمیق بکشید و دست از متصور شدن بدترین حالت‌ها بردارید. […]

علائم پزشکی ترسناک اما بی‌خطرند

  • ژانویه 9, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: پیش از اینکه اجازه بدهید Dr. Google متقاعدتان بکند که سر دردتان ناشی از سرطان مغز است، بهتر است علت و توجیه خیلی از علائم رایج را بدانید. (دکتر گوگل Dr. Google اصطلاحی عامیانه است که پزشکان و مراکز درمانی به کسانی می‌گویند که برای درمان درد خود به گوگل و جستجو درباره […]

فرار از بیماری با شستن دست ها

  • ژانویه 9, 2020
  • دیدگاه غیر فعال شده است
وندا کلیک: اگر می‌خواهید از میکروب‌ها دور بمانید، شستن دست‌ها یک ضرورت است، اما یک سری چیز‌ها هستند که شاید به نظر نرسد چقدر میکروب به خود می‌گیرند و قطعا باید بعد از دست زدن به آنها، دست‌هایتان را بشویید. شستن دست‌ها در از بین بردن میکروب‌ها موثر است شستن دست‌ها از ملزومات بهداشت مناسب […]

مبارزه با آلودگی هوا

هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می‌شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل سادهٔ نفس کشیدن، ۹ نفر از ۱۰ نفر را در معرض خطر بیماری‌ها و سکتهٔ قلبی و عفونت‌های تنفسی و سرطان ریه قرار می‌دهد. این آلاینده‌ها در همه‌جا هستند و به ما […]

۱۰ ماده‌ی مخدر مهم و تاثیرات مخرب آنها

در بسیاری از کشور‌ها سوء مصرف مواد مخدر به یک معضل بزرگ اجتماعی تبدیل شده که عواقب آن بسیار فراتر از بعد اجتماعی آن است. در حالی که کمتر کسی را می‌توان یافت که اطلاعاتی در مورد مواد مخدر مرسوم نداشته باشد، اما قصد داریم برای آشنایی بیشتر با مواد مخدر و تبعات و تاثیرات […]

فرغ های بین افسردگی مردانه و افسردگی زنانه

بر اساس تازه‌ترین آمارها، میزان افسردگی در زنان ۱.۵ برابر مردان است، اما بیشتر افراد نمی‌دانند علایم این اختلال در مرد و زن تفاوت‌های قابل‌توجهی دارد

تاثیرات استرس بر رویی بارداری

اینکه آیا استرس به خودی خود می‌تواند باردار شدن را با مشکل روبرو کند یا نه، موضوعی مورد بحث است. نظریه‌ای که تاکنون وجود دارد این است که استرس به تنهایی سبب ناباروری نمی‌شود.

سیپروهپتادین، نحوه مصرف و عوارض آن

سیپروهپتادین آنتی هیستامینی است که برای از بین بردن علائم آلرژی مانند آبریزش چشم، آبریزش بینی، خارش چشم / بینی، عطسه، کهیر، و خارش پوست استفاده می‌شود. این دارو به خوبی از دستگاه‌ گوارش جذب می‌گردد. اثر آن ۶۰–۱۵ دقیقه پس از مصرف خوراکی ظاهر می‌گردد. دفع آن کلیوی و اغلب بصورت متابولیت طی ۲۴ […]

وقتی دفع ادرار دردناک می‌شود…

دفع ادرار همراه با احساس درد، ناراحتی یا سوزش در پزشکی به نام دیسوریا (Dysuria) شناخته می‌شود. این شرایط بین زنان شایع‌تر از مردان است. همچنین، احساس درد و سوزش هنگام دفع ادرار بین مردان مسن شایع‌تر از جوانان است. از دلایل شایع دفع ادرار دردناک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت‌ها عفونت‌های دستگاه […]

اشتباهاتی که در دستشویی و حمام مرتکب می‌شوید

عادت‌های ظاهرا بی‌ضرری که در این مطلب از آن‌ها نام می‌بریم ممکن است بر سلامت فردی‌تان و بهداشت شما اثر بگذارند، از نادرست شستن صورت‌تان گرفته تا زیاد نشستن روی توالت. وقتی درِ توالت باز است دکمه سیفون را می‌زنید ذرات ادرار و مدفوع با هر بار سیفون کشیدن می‌توانند تقریبا تا دو متر دورتر […]

اختلال ترس چیست؟ نشانه‌های آن را بشناسید

اختلالات ترس یا حملات پانیک از جمله اختلالات روانشناختی هستند که زندگی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه به مهم‌ترین نشانه‌های اختلالات ترس، علل و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم. اختلالات ترس یا حمله پانیک که به وحشت‌زدگی هم معروف است، می‌تواند در هر زمان و هر مکانی رخ بدهد. در زمان وقوع […]

درمان های طبیعی خشک شدن چشم ها

گاهی برطرف کردن خشکی چشم فوق العاده ساده است؛ مثلا مرتبا پلک زدن می‌تواند مشکل را رفع کند، مخصوصا در افرادی که تمام روز را به صفحه‌ی اسکرین خیره می‌شوند. پلک زدن باعث ایجاد لایه‌ای مرطوب روی چشم‌ها می‌شود که می‌تواند جلوی خشکی چشم را بگیرد. اما پلک زدن همیشه هم چاره‌ی کار نیست، زیرا […]
عنوان ۱۳ از ۱۳« اولین...«۹۱۰۱۱۱۲۱۳

مطالب خواندنی

پر بازدید ترین مطالب